Форум о переезде в Краснодар

osteopat03, здравствуйте. А как вы относитесь к приёмам самопомощи с применением остеопатических техник? Моя мама всю жизнь страдает остеохондрозом, ищет всякие методы и мази (понятно, что пробует всё и вся лишь бы не болело). Сейчас увлеклась просмотром роликов одного московского остеопата Смирнова А.Е.. Он там объясняет всё довольно доходчиво и показывает, какие манипуляции делать нужно. До этого она пыталась пользоваться рекомендациями Бубновского, но у неё от них усилились боли в пояснице. А вот от Смирнова она в восторге. Но меня волнует вопрос: насколько высока эффективность таких манипуляций и насколько они безвредны? Чтобы не пришлось потом экстренно искать врача и лекарства. Из традиционных методов маме каждый год проводят лечение капельницами, уколами с противовоспалительными и другими препаратами. После них ей лучше становится, нет частых обострений. Зарядку особо делать не может из-за тучности (120кг).

Spyka1, Здравствуйте, отправьте пожалуйста все файлы с упражнениями на мою электронку nastya23.1984@mail.ru На форуме не могу открыть ни одного файла, заранее большое спасибо

Здравствуйте. Давайте я поделюсь своей найденной методикой лечения грыжи, и возможно, кому-то очень помогу! По ссылке статья, с которой рекомендую ознакомиться: https://spinous.ru/diseases/rupture/lec ... viyax.html. Там все детально описано, а главное - эффективное лечение!

Spyka1, Здравствуйте, вышлите мне тоже, пожалуйста, на ira_56_80@mail.ru файлы по гимнастике! Не могу их найти и открыть!!! Заранее благодарю.

Бросьте Вы эту ахинею, идите заниматься тем, что телу действительно нужно при проблемах. А телу при проблемах с позвоночником да и вообще для здоровья нужна элластичность(растянутость) связочного аппарата, ибо при укорочении связок ухудшается и кровоток и лимфоток, приводя к проблемам, которых и без этого хватает с излишком. Йога это наше все. Йога, либо пилатес, либо цигун, либо ушу какое нибудь, любые единоборства(у них прекрасная разминка), самостоятельные упражнения какие то. Все- на растяжку. При проблемах с поясницей- лучше именно по задней поверхности, растяжение ахилла, апоневроза стопы, икроножной, прогибы всяческие, в том числе лежа на спине подтягивая прямые ноги и т.д. Сердечно сосудистую понапрягайте. Если вес позволяет- бегайте, по километру- по 2, но КАЖДЫЙ день. Если вес не позволяет- ходите, но с ДУШОЙ, чтобы одышечка и все дела, но тоже- КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Надо себя насиловать немножко, чтобы здоровье было)

Отправлено спустя 36 минут 52 секунды:

AnnV7 писал(а): До этого она пыталась пользоваться рекомендациями Бубновского, но у неё от них усилились боли в пояснице.

Бубновский очень хорош. Очень. Но это касается посттравматических состояний. У обычного человека грыжа или протрузия- это не сейчас возникло, это не внезапно я упал или простудился. Это долгий, очень длительный процесс, вызванный когда либо имевшими место быть воспалительными процессами во внутренних органах, и, как следствие, укорочение связок этих органов, которые связаны в итоге с конкректным позвоночным сегментом. Вот это небольшое избыточное ДЛИТЕЛЬНОЕ давление на конкретный сегмент позвоночника и приводит к образованию протрузии или грыжи. Операция- не панацея, давление со стороны укороченных связок как было так иостается. А отсюда вывод- нужно убрать причину-эти связки расслабить- просто пальчиками. Звучит просто, на самом деле довольно болезненно, по сути микрооперация.
Насчет остеопатии- остеопатия хороша при опять же достаточно элластичном связочном аппарате, ну как у ребенка например. У взрослого бывают настолько сильные соединительно тканные тяжы, какая там остеопатия, топором разрубить может не получиться.

Здравствуйте всем! Хотелось бы услышать мнения по поводу использования инверсионного стола....вот прикупила такой

Телмастер23 писал(а): Вот это небольшое избыточное ДЛИТЕЛЬНОЕ давление на конкретный сегмент позвоночника и приводит к образованию протрузии или грыжи. Операция- не панацея, давление со стороны укороченных связок как было так иостается.

Так что делать при протрузии , к примеру, в районе левого плеча?

AnnV7 писал(а):osteopat03, здравствуйте. А как вы относитесь к приёмам самопомощи с применением остеопатических техник? Моя мама всю жизнь страдает остеохондрозом, ищет всякие методы и мази (понятно, что пробует всё и вся лишь бы не болело). Сейчас увлеклась просмотром роликов одного московского остеопата Смирнова А.Е.. Он там объясняет всё довольно доходчиво и показывает, какие манипуляции делать нужно. До этого она пыталась пользоваться рекомендациями Бубновского, но у неё от них усилились боли в пояснице. А вот от Смирнова она в восторге. Но меня волнует вопрос: насколько высока эффективность таких манипуляций и насколько они безвредны? Чтобы не пришлось потом экстренно искать врача и лекарства. Из традиционных методов маме каждый год проводят лечение капельницами, уколами с противовоспалительными и другими препаратами. После них ей лучше становится, нет частых обострений. Зарядку особо делать не может из-за тучности (120кг).

Эффективность остеопатических методик очень высокая особенно в руках специалиста,но самопомощь вероятна в незначительной степени и вред принести можно только излишним усердием Пока ваша мама не снизит вес помочь ей сложно

Очень часто проблемы опорно-двигательного аппарата возникают от неправильного двигательного стереотипа. Стоит его сменить - уйдёт нагрузка на больную область и боль вместе с ней

[quote="Atlantidagorod"]Очень часто проблемы опорно-двигательного аппарата возникают от неправильного двигательного стереотипа. Стоит его сменить - уйдёт нагрузка на больную область и боль вместе с ней[/q

Двигательный стереотип сменить непросто, надо устранить причины ,которые вызвали формирование неправильного стереотипа и только потом восстановить правильный- на основании знания его нормы, этим занимаются мануальные терапевты и остеопаты

По разному бывает. Меня вот шейный остеохондроз мучал более 10 лет. Постоянно шея заклинивала, что любое движение - боль.
А потом, я вместо очередного ноута, купила комп. Там монитор по другому перед глазами расположен. И все, не болит шея.
С коленкой проблема была - ортопедические стельки - и вуаля, не болит колено.
Понимаю, что это не всегда возможно. Но пробовать нужно

Добрый день.
У меня грыжа ш.о. позвоночника.
"Дозальная двухсторонняя парафораминальная грыжа диска С5/С6, размером 0,35 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с их сужением. Дозальная левосторонняя парафораминальная грыжа диска С6/С7, размером 0,35-0,4 см, распространяющаяся в левое межпозвонковое отверстие с его сужением. Просвет позвоночного канала сужен на уровне грыж дисков до 1,1 см".
Лечение консервативное: уколы, таблетки, физ. процедуры, массаж, гимнастика для шеи. Врач сказал, что носить в руках можно не более 3 кг или рюкзак. А вот, можно ли работать руками (молоток, ножовка, перфоратор) я спросить позабыл.
Может быть у кого-нибудь есть такой опыт? Поделитесь.

В краевой нейрохирургии практически не существует болячек которые бы они не вылечили - другое дело что пациенты начитавшись разного бреда про народно-мануальные методы, начинают учить нейрохирургов......или узнав что полис не покрывает операцию, от коммерческой наотрез...л4с4азь за чо несколько сот тысяч, там полчаса делов.....
В итоге форумы прирастают страждущими.....а когда совсем уж край и на все согласны - уже поздно и никакая операция не поможет, инвалидное кресло и растение до конца дней.
Не занимайтесь самоуничтожением - идите к врачам....

Я не понял, это вы мне? Так я по врачам хожу и выполняю все их рекомендации. А вот про допустимые нагрузки спросить забыл. Был сегодня на приёме у невролога и не спросил, а надо дома ремонтом заниматься. Снова записаться у нас к неврологу можно только через 2 недели, вот и спрашиваю.

Я всем.....лично тебе - плюнь на очередь, сходи в коммерческую....возможно вообще на полное обследование.
Я осенью дважды....остеохондроз....и тд, в финале уже 3 операции, частб позвонков удалили и заместили и это все на фоне онкологии....такая вот неврология - без малого сотни на сложил.
В нашем возрасте надо внимательней...как это не банально.
У нас в краевой нейро - лучшие российские хирурги работают....Басанкину вообще равных нет.