Форум о переезде в Краснодар

Спасибо,просто я уже весь инэт обошла и ссылку эту тоже видала ,но запутанно что- то как- то по дозам ,где то пишут 2-3 капсулы ,где то 4-6,не хочется переборщить с дозой.

Я действовала по инструкции. Больше 800 нельзя, значит пила ударную дозу 800! ))
А еще у меня свекровь - мед. сестра, она сказала, что этот витамин назначают исходя из массы тела. ) 100 - говорит детская доза, мне рекомендовала 200 х 2 раза в день. )
А по 400 я для мужа покупала, ну а так как начиталась о пользе Е, решила за ним допить остатки. ))
Я не смогла найти, но где-то прочитала, что максимальная доза очень благотворно влияет на женский организм. ) В общем задача была другая, а ноготочки из этого извлекли свою пользу!

Вот в том то и дело ,что у меня капсулы без всякой инструкции,да ладно, для себя выбрала середину -буду принимать 3 -утром ,и 3- вечером,хуже не будет ,я думаю.Посмотрим на результат.

Ждем результатов эксперимента самовитаминизирования!

осторожно с Аевитом... по мнению некоторых докторов этот препарат не является профилактическим, а является именно лекарством. для него нужны показания и предварительные анализы. Что лучше принимать - витамин А или бета-каротин? Полезнее принимать именно бета-каротин. Организм сам выделит из него столько витамина А, сколько он сможет переработать. Это и безопаснее, поскольку в чистом виде витамин А в больших дозах токсичен. Передозировка может вызывать ломкость костей, особенно у молодых женщин. http://www.vitaminov.net/rus-vitaminy-21546-0-8955.html
также он является антагонистом гормона щитовидной железы, при дисбактериозах может превращаться в яд, вызывать желчекаменную болезнь...
Для того чтобы витамин А усвоился в организме человека, необходимы два условия: наличие нормальной кишечной флоры; наличие таких химических элементов, как цинк, сера, кобальт, кальций, магний. http://www.mcfr.ru/journals/43/257/43160/43201/
накапливаясь в организме, неблагоприятно влияет на процесс зачатия и формирования плода. так что не все так просто...
Не только недостаток, но и переизбыток витамина А может приводить к развитию различных патологических состояний http://gigamir.net/womans/beauty/diet/pub36711/

Я наращиваю ногти уже 6 лет, периодически снимаю на месяц или два. Никаких, описанных здесь, проблем у меня не было, просто надо мастера хорошего выбирать чтобы использовал качественные материалы, а не китайские!!!! Тогда и грибка никакого не будет и перепиливать ногти не надо - тогда они и волнистыми не станут. И что бы там не говорили - нарощенные ногти самый удобный вариант для тех кто у кого мало времени самим ухаживать за своими руками

У меня всегда были проблемы с ногтями...ломкие, тонкие и расслаивающиеся- для меня панацеей стала умная эмаль(но именно обычная- Укрепитель называется, а то сейчас её видимо невидимо)....использую её уже лет 7, ногти растут и крепкие и не слоятся...знаю и отзывы, когда не помогла она, а вот мне прости супер)))
А маникюр и педикюр себе делаю сама

Lena&Vita, какой именно укрепитель? какая то марка торговая есть?

Lena&Vita Умная эмаль со временем, если будете злоупотреблять, может переукрепить вашу ногтевую пластину до такой степени, что ногти будут жесткими и ломаться (т.е ногтевых чешуек будет много).

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Многие мои клиенты сидели на умной эмали и в итоге ногти стали ломаться.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Кто нибудь делал маникюр по системе Джессика?

Martisha
Так и называется "Умная эмаль" только именно простой называется "Укрепитель" в аптеках продается

Забавка
ну я наношу два слоя раз в неделю...так и хожу..всё лень и некогда)))), потом маникюр делаю раз в неделю и снова наношу....по инструкции то надо каждый день...я так делала когда только начинала и через месяц ногти уже были в суперском состоянии и теперь вот раз в неделю уже столько лет я чрезвычайно довольна надеюсь не погублю ногти, а то какие они были до этого прям страсть и никакие ванночки не помогали...такие мягкие что один раз оторвала ноготь

у меня хорошие когти) Никогда с ними не заморачивалась,сами растут-крепкие и длинные. Нравится что всегда женщины замечают и расспрашивают Вот только зимой с ними бядаааа.....высыхают чтоли, иногда скручиваться начинают.Эту зиму прожила в Краснодаре,ничего не делала,только наблюдала.Такого заметного скручивания нет,только если присмотреться-заметила на средних пальцах ногти чуть-чуть сузились.

а кто делал шеллак?как оно?хочу попробовать на ногах и руках, смотрела работы, в восторге!

СтасяНикитина уже год как только его использую на ногах, супер, но на руках хватает 2-3 дня ((( поэтому только гель

Guru23, на ноги значит дольше?а на руках почему так мало?облупляется?

СтасяНикитина угу, но у меня ногти тонкие, может из за этого, а на ногах 2 недели идеальный педикюр!