Страница 7 из 7

Фитнес, йога, тренажерка.

Добавлено: 24 окт 2011, 13:33
Редактор форума
Йога в Краснодаре.
► Показать

Фитнес, йога, тренажерка.

Добавлено: 21 янв 2020, 11:14
Green Day
iness18 писал(а):
22 фев 2018, 12:47
У свекрови проблема с коленями, посоветовали умеренные нагрузки. Она в шоке, так как никогда не занималась ничем, есть ли какие-то идеи для пожилых людей?
Есть йога-группы для пожилых. Я как-то видела часть тренировки, была приятно удивлена, с каким энтузиазмом они занимаются, фору дадут молодым еще. Причем всем бабушкам там 60+ :smu:sche_nie: Особенно, если проблемы с коленями, мне кажется, что йога аенгара, к примеру, тут прям идеально, главное группу подходящую найти.