Танцы для красоты и здоровья.

[Забавка]

Всем привет, я в ст. Каневской преподаю стрип-пластику и Pole Dance (танец на шесте)

[SummerDay]

Обожаю танцы) Особенно, свободных направлений и ирландские..

[Аннетт]

Еще со школы занималась хореографией, был и классический балет и шоу-балет. А потом начались проблемы со здоровьем, пришлось бросить. В прошлом году начала ходить на бачату, но из-за временного переезда отложила это дело до возвращения в Краснодар. Сейчас скачала видео-уроки из интернета и иногда дома занимаюсь просто для души

[Kattysun]

Попробую оживить темку ))))
Нужен совет, очень-очень
Танцами занималась в далеком детстве, нравилось безумно. Но потом все сложилось: 90-е, кружок преехал, а врачи почему-то решили, что спорт мне противопоказан (ошиблись кардинально, как позже выяснилось). Сейчас хочу вернуться на танцы, но вот с направлением определиться не могу. Да и есть неуверенность по поводу своей подготовки Заглядываюсь на латинские танцы, рок-н-рол и pole dance.
Подскажите, где у нас есть группы для возрастных новичков ? Я пробовала на восточные 2 тренировки. но там группа была танцующая и у меня не пошло.... да и скучными они мне показались

[Solodka]

Наш ответ ламбаде . Ход "Уточкой"
Я выучила

https://youtu.be/GGWdLjfLZb0

[Княгиня]

Kattysun ► Показать

Попробую оживить темку ))))
Нужен совет, очень-очень
Танцами занималась в далеком детстве, нравилось безумно. Но потом все сложилось: 90-е, кружок преехал, а врачи почему-то решили, что спорт мне противопоказан (ошиблись кардинально, как позже выяснилось). Сейчас хочу вернуться на танцы, но вот с направлением определиться не могу. Да и есть неуверенность по поводу своей подготовки Заглядываюсь на латинские танцы, рок-н-рол и pole dance.
Подскажите, где у нас есть группы для возрастных новичков ? Я пробовала на восточные 2 тренировки. но там группа была танцующая и у меня не пошло.... да и скучными они мне показались

я танцевала до 20 лет в шоу-балетах, потом все страдала, не знала - куда податься... обычный спорт мне скучен... как итог: я нашла себя именно в восточных танцах = и нагрузки хорошие, и мне не скучно! и тело отзывается хорошо на новые движения, очень женский вид танцев, все нужные нам мыщцы работают. и группа у нас разношерстная абсолютно по возрасту/комплекции/способностям. возможно, вам не повезло с учителем, у меня ведёт девушка-танцовщица, которая сама танцует до сих пор и очень даже хорошо. она же и йогу у меня ведет)))) так что я нашла своего инструктора-учителя и буду за ней теперь везде следовать. хожу к ней пока в фитнес-клуб свой (у меня абонемент, но если она уйдет оттуда, скорее всего и я уйду за ней). кстати, она еще ведет йогу в парке по воскресеньям бесплатно! (я писала у себя в теме).
попробуйте зумбу - многим нравится, весело + танцы + фитнес *для меня оказалось простенько по танцам именно и скучно, а как фитнес - очень даже хорошее направление.

[Kattysun]

Княгиня ► Показать

Попробую оживить темку ))))
Нужен совет, очень-очень
Танцами занималась в далеком детстве, нравилось безумно. Но потом все сложилось: 90-е, кружок преехал, а врачи почему-то решили, что спорт мне противопоказан (ошиблись кардинально, как позже выяснилось). Сейчас хочу вернуться на танцы, но вот с направлением определиться не могу. Да и есть неуверенность по поводу своей подготовки Заглядываюсь на латинские танцы, рок-н-рол и pole dance.
Подскажите, где у нас есть группы для возрастных новичков ? Я пробовала на восточные 2 тренировки. но там группа была танцующая и у меня не пошло.... да и скучными они мне показались

я танцевала до 20 лет в шоу-балетах, потом все страдала, не знала - куда податься... обычный спорт мне скучен... как итог: я нашла себя именно в восточных танцах = и нагрузки хорошие, и мне не скучно! и тело отзывается хорошо на новые движения, очень женский вид танцев, все нужные нам мыщцы работают. и группа у нас разношерстная абсолютно по возрасту/комплекции/способностям. возможно, вам не повезло с учителем, у меня ведёт девушка-танцовщица, которая сама танцует до сих пор и очень даже хорошо. она же и йогу у меня ведет)))) так что я нашла своего инструктора-учителя и буду за ней теперь везде следовать. хожу к ней пока в фитнес-клуб свой (у меня абонемент, но если она уйдет оттуда, скорее всего и я уйду за ней). кстати, она еще ведет йогу в парке по воскресеньям бесплатно! (я писала у себя в теме).
попробуйте зумбу - многим нравится, весело + танцы + фитнес *для меня оказалось простенько по танцам именно и скучно, а как фитнес - очень даже хорошее направление.

Я тоже думаю не повезло с учителем , а теперь вот почти комплекс заработала - страшно начинать )))) Попробую с сентября себя пересилить. осталось найти куда податься

[ЛиТа]

Мне тоже восточные очень нравятся. Я 3 года в томске занималась, потом сын в школу пошел и мне стало на это не хватать времени. А жаль, хондроз меня эти 3 года вообще не беспокоил. У нас в станице тоже есть восточные танцы, надо попробовать походить пока лето, дети у бабушки с дедушкой.

[Kattysun]

ЛиТа ► Показать

Мне тоже восточные очень нравятся. Я 3 года в томске занималась, потом сын в школу пошел и мне стало на это не хватать времени. А жаль, хондроз меня эти 3 года вообще не беспокоил. У нас в станице тоже есть восточные танцы, надо попробовать походить пока лето, дети у бабушки с дедушкой.

Я с детьми тоже уже совсем себя забросила, надо ситуацию ломать
Но я хочу найти что-то в первой половине дня или в обед. Потом у нас начинаются веселые старты по допам

[Дева_НУР]

Наш ответ ламбаде . Ход "Уточкой"
Я выучила

Не удержалась, пошла крутиться у зеркала

[Solodka]

Ну и как? Вообще-то не так просто. Если не просто попой крутить, а воспроизвести точно движение. У меня не с первого раза получилось, хоть и подготовка нужная есть.

[GalkaS]

Я латино-американскими балуюсь - бразильская самба, реггитон, спльсатон, бачата, кубинские и мексиканские народные. Потом в местеом ДК станцевали разок на празднике и теперь кучу времени на танцы надо) то репетируем, то костюмы шьем) иногда брошу, не хожу, спина болеть начинает сильно. Да и ломка танцевальная.

Насчет организации. В нашем ДК все просто- приходишь, заключаешь договор на платные услуги и кружок готов, кроме паспорта ничего не надо. Поэтому даже из любителей быстро коллективы собираются

[Княгиня]

Solodka ► Показать

Наш ответ ламбаде . Ход "Уточкой"
Я выучила

https://youtu.be/GGWdLjfLZb0

у нас в востоке эти движения (бедра вверх-низ только в плоскости право-лево, без вихляния) называются "качалка")) есть разные вариации амплитуды, на месте/в движении и т.д.
кстати, во многих танцевальных направлениях нет этого самого "вихляния" попой. у нас только бедра работают, отдельно живот, отдельно ноги-колени. кажется просто, а попробуй сделать
я долго приучалась к "восточно" специфике: нельзя колени разводить "неприлично" (всегда колени или вместе или ноги прямые, без раскрытия в коленях), запрещено "крутить пяткой")) работают в основном бедренные суставы, живот, талия (скрутки всякие). необычные нагрузки, но приятные.

[Дева_НУР]

Ну и как?

А никак. Амплитуда не та

[Solodka]

Ну да. там очень тонкое внутреннее движение, я долго , кстати, не могу, сбиваюсь.
Короче, старость не радость. Я тут попыталась лезгинку учить Вообще физподготовка не тянет.