Крик души! Дайте нам жить! (о курении)

[Blackk]

Курил с 20 лет, сейчас 52. Бросил 1 марта этого года. Просто взял и бросил. И никаких ломок, или чего то такого. Ни семечками ни леденцамине заменял. Весь это период курить не хотелось ни разу, даже когда в компании курящих нахожусь. По поводу прибавки веса, да, немного есть, но совсем некритично. При росте 184 весил 84, сейчас 87. Но я думаю, прижелании, смогу сбросить и до 84. Ни в чем себя не ограничивал и не ограничиваю. Чувствовать стал себя намного лучше. Головных болей вообще нет, хотя раньше реагировал на изменения погоды, кашля по утрам нет, зубы отбелились. Ну, и наверное легкие тоже Выглядеть стал лучше, кожа разгладилась, хотя я и раньше выпадал из своей возрастной группы, лет на 8-10. Так что, как курильщик со стажем, могу сказать, бросайте курить, будет только лучше.

[Малыш53]

Просто взял и бросил.

вот так и бросают курить . надо просто чтобы НАДО БРОСИТЬ и ХОЧУ БРОСИТЬ совпали одновременно и все получиться. у меня блин так еще небыло,то надо бросить,но нехочу,или хочу бросить ,но вроде и ненадо
а все эти врачи,это баблососы,присосались к самым злободневным проблемам "пьянство-курево и лишний вес" и бабки рубят,и никаких гарантий типа "а ты за ухом чесал? да. ну все ппц,сам виноват!",золотое дно
так что желаю всем курильщикам что бы желание и потребность быстрее обьединились,а себе то уж в первую очередь

[osteopat03]

Просто взял и бросил.

вот так и бросают курить . надо просто чтобы НАДО БРОСИТЬ и ХОЧУ БРОСИТЬ совпали одновременно и все получиться. у меня блин так еще небыло,то надо бросить,но нехочу,или хочу бросить ,но вроде и ненадо
а все эти врачи,это баблососы,присосались к самым злободневным проблемам "пьянство-курево и лишний вес" и бабки рубят,и никаких гарантий типа "а ты за ухом чесал? да. ну все ппц,сам виноват!",золотое дно
так что желаю всем курильщикам что бы желание и потребность быстрее обьединились,а себе то уж в первую очередь

Никотиновая зависимость состоит из нескольких частей -подсознательная,сознательная ,рефлекторная и химическая,у разных людей соотношение разное,чтобы избавиться нужно повлиять на все части,так-как они взаимно поддерживаются, врач может только помочь склонить равновесие желания и нежелания в нужную сторону,его воздействие в лучшем случае -20-30 % и оно временное.
Чтобы вылезти из этой ямы человек большую часть усилий должен приложить сам,самые упорные вылезут самостоятельно,другие с помощью врача и близких,а третьи прилагают недостаточно усилий,у них не получается и они начинают обвинять злых дядек которые им обещали но не сделали.Это типичное поведение зависимого-обвинять в неудаче других и выискивать любые причины для оправдания собственных неудач.

[ДмитрийНК]

Чтобы вылезти из этой ямы человек большую часть усилий должен приложить сам,самые упорные вылезут самостоятельно,другие с помощью врача и близких,а третьи прилагают недостаточно усилий,у них не получается и они начинают обвинять злых дядек которые им обещали но не сделали

Плюсану)))
У меня коллега по работе уже третий раз бросает курить, держится уже более полугода, все некурящие сотрудники его поддерживают как могут...

[Blackk]

На мой взгляд, мы сильно преувеличиваем эту зависимость. Я тоже думал, что будут жасные ломки, не выдержу, сорвусь, уши опухнут без курева. 2 года психологически готовился, или просто оттягивал момент расставания с сигаретой На самом деле все довольно легко и просто. Когда я понял одну элементарную вещь. Мы каждый вечер бросаем курить, а утром снова начинаем. Вот и нужно отказаться от первой утренней сигареты. А потом, лишь день продержаться. На второй день, все уже гораздо проще, нет такого острого желания закурить. А через неделю вообще начинаешь забывать об этом. Вот уже 8 месяцев не курю, и понимаю, что не буду курит уже никогда. Об одном только жалею.....

[ДмитрийНК]

понимаю, что не буду курит уже никогда

Ну удачи в начинании

Об одном только жалею.....

О чём?

[Blackk]

понимаю, что не буду курит уже никогда

Ну удачи в начинании
А это не начинание-это окончательное решение.

Об одном только жалею.....

О чём?

Что раньше не бросил.

[КлещЪ]

бросал в один день.не курил три года.
зачем то а5 начал...

[Blackk]

бросал в один день.не курил три года.
зачем то а5 начал...

Наверное решил, что в любой момент также легко брошу

[Kareglazaya]

бросал в один день.не курил три года.
зачем то а5 начал...

Я тоже в один день бросила и тоже три года уже не корю, хотя до этого курила десять лет.
Но возвращаться к этой дурной привычке никакого желания нет.

[.Marina.]

Я бросила курить осенью прошлого года. Ходила такая довольная и счастливая, начинать не собиралась. А тут в первую неделю в Краснодаре что-то мне так грустно и тоскливо стало. Думаю дай-ка схожу в магазин, куплю сигарет, посижу на балконе, погрущу, подумаю о жизни. От стоимости той марки сигарет, которую я употребляла в прошлом году я чуть в обморок прям у кассы не упала. Не, ну купила все-таки. Посидела, потоскавала, не докуренную пачку выкинула, чтобы повадно не было. С утра "додолбила" бычок. И на этом все мои начинания закончились. Хожу опять довольная, счастливая и опять начинать не собираюсь

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Кстати, бросила довольно легко. Несколько месяцев собиралась, строила планы, думала как все "безболезненно" организовать. А тут просто проснулась как-то утром и все, не хочу больше. Откурила свое

[Blackk]

Marina.Bilan Умничка! Честно говоря, не к лицу девушке сигарета. Оно и парням то не стоит курить, но все же это не вызывает во мне такого протеста, как девушка с сигаретой. Я не ханжа, не подумайте, но тем не менее, есть вот такой бзик внутренний.

[Ki$a]

Довели мужа))Его статья.

Бредовая статья. В развитых странах пачка сигарет в районе $7, львиную долю этой стоимости составляет акциз. Так что радовался бы, что ему пока дают курить.

[Малыш53]

В развитых странах пачка сигарет в районе $7

в развитых странах средняя зарплата не 400-500$ в месяц

[Вера]

В развитых странах пачка сигарет в районе $7

так у нас,если знать где купить, "родные сигареты" примерно так же и стоят.