Фитнес, йога, тренажерка.

[Редактор форума]

Йога в Краснодаре.

► Показать

Айенгара, йога-центр Чекистов проспект, 42 — 362 офис; 15 этаж http://www.center-yoga.ru agd.bvg@mail.ru
тел. 8−988−288−38−08 тел. 8−988−180−01−08

Гармония, центр йоги Железнодорожная, 31 — 1 этаж http://www.yoga-garmoniya.ru yoga-garmoniya@mail.ru
тел. 8−965−471−18−95

Йога здесь, центр йоги Курортный Посёлок, 57 — 3 этаж http://www.yogaclub.su yogaclub@mail.ru
тел. (861) 242−99−68

Кайлас, центр йоги 1 Мая, 298 — цоколь http://www.kailas-yoga.com x56xx@rambler.ru
тел. 8−909−460−66−66 тел. 8−963−161−50−74

Небесный Лотос, студия йоги Московская, 59/1 — 16 этаж http://www.sky-lotos.ru, mail@sky-lotos.ru
тел. (861) 279−45−23 тел. 8−989−833−31−08

Пески судьбы, клуб восточной гимнастики karpuhin5@mail.ru тел. 8−928−664−66−18 — единая справочная - пн-пт 9:00-20:00
Рождественская набережная, 51
Коммунаров, 268 лит Д — 708 офис
Благоева, 1, тел. 8−918−016−98−30

Студия йоги, ИП Шеньшина О.И. Гаражная, 89 — 2 этаж http://www.a-yoga-studio.narod.ru shen-shin@mail.ru
тел. 8−918−351−56−49

Тишина, центр йоги и массажа Седина, 21 тел. 8−918−663−39−99

[Green Day]

У свекрови проблема с коленями, посоветовали умеренные нагрузки. Она в шоке, так как никогда не занималась ничем, есть ли какие-то идеи для пожилых людей?

Есть йога-группы для пожилых. Я как-то видела часть тренировки, была приятно удивлена, с каким энтузиазмом они занимаются, фору дадут молодым еще. Причем всем бабушкам там 60+ Особенно, если проблемы с коленями, мне кажется, что йога аенгара, к примеру, тут прям идеально, главное группу подходящую найти.